Rowing 매력적인 운동

조정(Rowing)은 해외에선 많은 사람들이 즐겨하는 운동중에 하나이며,  국내에서는 소수의 사람들만 즐기는 고급 스포츠중에 하나이다. 

 

현재 우리나라에서 조정을 즐길수 있는곳은 서울 뚝섬 유원지, 미사리조정경기장, 용인조정경기장,

충주탄금호조정경기장, 화천 조정경기장, 부산 조정경기장 등이 있지만, 현실적으로 일반인이 체험을 할수 있는 곳은

뚝섬, 미사리, 용인, 충주정도로만 알고있다.

 

조정이란?

노를 저어 배의 속도를 겨루는 수상 스포츠

조정

수상 마라톤으로 불리우며,  2,000미터를 질주하는 레이스 경기이다.

 

아직까지 조정의 저변확대는 이뤄지지 않고 소수의 인원만 즐기는 스포치이지만, 

앞으로 많은 사람들이 조정을 알고, 함께 할수 있는 기회가 많이 있으면 좋겠다는것이 필자의 생각이다.

 

필자가 조정을 하는 곳은 충주에 위치한 탄금호국제조정경기장이다.

2010년부터 조정을 시작하였고, 지인의 소개로 당시 조정체험학교를 통해 접하게 되었다.

당시에는 제대로된 시설도 장비도 보호구도 없이 배를 타게 되었고, 

물살을 가르는 묘한 매력에 빠져 4년이라는 시간동안 쉬는 날은 경기장에서 조정을 배웠다.

현재는 소금쟁이 클럽이란 동호회 활동을 하고 있으며, 조정에 매력에 빠져! 어느덧 11년이란 시간을 함께한 스포츠이다.

 

아래는 필자가 속해있는 동호회의 배를 타는 장면이다.

https://youtu.be/YYtwzx5xDCk

 

일반인이 조정을 체험하려면 충주조정체험아카데미 (cjrowing.kr)를 통해서 신정접수 하면 체험을 할수 있으며, 

4인 함께 타는 쿼드로플을 체험할수 있고, 실내운동기구인 에르고머신(로잉머신)을 통해서 자세를 습득한다.

현재까지 많은 분들이 참여하여 배웠고, 코로나 이전까지는 기업에서도 연수프로그램으로 많이 참여하였다.

 

몇해전까지는 무료로 운동되었지만 현재는 1인 1만원의 비용이 들어간다고 한다.

 

 

충주조정체험아카데미

일반 체험 프로그램

• 가족(일반) 체험 1시간 30분
• 금액 1인 10,000원(20인 이상 7,000원)

구분세부 추진 내용비고이론 및 안전교육지상 체험 (로잉머신)수상 체험정리 체조 및 주변정리

안전수칙 교육, 조난 시 대처방법 등	10분
조정의 이해 및 장비 설명 및 사용법
기본 스트레칭, 로잉머신 자세	30분
노 젓기를 위한 기본 기술 및 자세 연습	40분
신체 근육이완 운동을 통한 신체 피로도 풀기 체조	10분
경기장 주변 각종 오물, 휴지 줍기

※ 체험 시간은 아카데미측 판단에 따라 가감될 수 있습니다.

 

 

 

많은 사람들이 함께 조정을 즐기고 배울 수 있기를 기원한다.